ricarda

Ricardas große Leidenschaft gehört den Themen der Stille, des Nervensystems & alles rund um tiefe Körperarbeit, vor allem Yin Yoga. Ihr Fokus liegt auf der körperlichen Ausrichtung & dem Energiefluss im Körper, sodass Yoga als therapeutisches Mittel eingesetzt werden kann. Sie verbindet Yoga mit moderner Körperarbeit, wodurch deine Lebensenergie wieder frei fließt.

In ihren Yin Stunden erwartet dich ein Mix aus Yin Yoga & Embodiment, sodass du deinen Geist besser kennenlernst, deinen Körper entspannst & deine Energie neuen Schwung bekommt.

Ausbildungen: Vinyasa Yoga (500+ H), Yin Yoga + Embodiment (100+ H), Ayurveda Yoga, Yoga Nidra, Thai Bodywork, Traumasensibles Yoga + Bewusstsein (Thailand), Life Coach (DBCA), Reiki Grad 1+2