diane

Diane ist es wichtig, dass du beim Yoga einen Raum findest, indem du im Hier und Jetzt ganz bei dir sein darfst.

Das bewusste Atmen ist hierfür ein wunderbares Hilfsmittel. Und dann praktizieren wir gemeinsam mal fließende, mal statische, mal kraftvolle, mal dehnende Körperübungen, den Kopf nach oben oder unten gerichtet, um das Leben aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten zu können. Am Ende darfst du in eine wohltuende Schlussentspannung (Shavasana) eintauchen.

Ausbildungen: Hatha-Yoga, Yoga-Therapie, Prä- und Postnatal-Yoga